在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 146.20克 | 碳水物: 160.71克.
早餐: Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Nurture Avena Molida, Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Scitec Nutrition Whey Protein, Milbona Leche Soja. 午餐: Melón , Vino Blanco de Mesa, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Tomate Frito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. 晚餐: Kaiku Caffè Latte, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Milbona Leche de Soja, Herbalife Fórmula 1 Chocolate. 小食/其他: Tomates, Peras, Argal Pechuga de Pavo con Verduras. 更多的......
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2509 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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