在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 233.10克.
早餐: Грибы в сливочном соусе, Обычные Блины, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Виктория Сыр Российский, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хайнц Соус Сладкий Чили, Каждый День Лаваш Армянский. 晚餐: Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Киндер Шоколад со Злаками, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Heinz Кетчуп Специи Востока, Грибы в сливочном соусе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Брюссельская Капуста. 小食/其他: Lorenz Pomsticks, Айсберри Minime Ананас-Тропик, Ашан Банановые Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|