|
Ну что, времечко бежит, а мой эксперимент, тем временем, удался. Я употребила 1298 калорий. Но ужин я перенесла на обед, потому что просто не могу есть вечером!
Завтра ожидаем привес не хилый!
Потому что... да просто мой мозг не может рассмотреть такой вариант, что после употреблённых 1300 калорий, на весах не будет лишних циферок! 🤷🏼♀️
*нервно жду завтрашнее утро, чтобы взвеситься*
|
54.3 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 34.82克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Лэнд Тыква Запечёная. 午餐: Помидоры, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Рисом, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). 晚餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Мёд. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|