在2019年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 144.13克.
早餐: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Bio Kul Blueberry Yogurt, Pepaya, Mangga. 午餐: Telur Dadar, Barco Coconut Cooking Oil, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Apel, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Tahu Kukus. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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