在2019年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 144.26克.
早餐: Русский Дар Квас, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 午餐: Лазанья с Мясом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Гуляш из Свинины, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 小食/其他: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|