在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 166.50克 | 碳水物: 243.24克.
早餐: Kinder Fetta al Latte, Gelato al Limone, Anguria, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Marmellate e Conserve, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. 晚餐: Pane Integrale, Iper Simply Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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