在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 96.28克.
早餐: Сыр Российский, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Черешня, Персики, Кофе. 午餐: Нектарины, Арбуз. 晚餐: Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Салат Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|