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👍💪😁
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56.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 102.13克.
早餐: Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Prozis Zero Shake, Melon, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées. 午餐: Carrefour Bûche de Chèvre, Boulgour (Cuit), Gayelord Hauser Levure de Bière, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pesto Rosso. 晚餐: Moutarde de Dijon, Choux Blanc, Aldi Carottes Râpées, Tomates, Oeuf. 小食/其他: Prozis Zero Bar, Haribo Banan's. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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