在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 94.65克 | 蛋白质: 134.38克 | 碳水物: 167.84克.
早餐: Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%. 午餐: Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Борщ с Говядиной, Сметана, Хлеб Памперникел. 晚餐: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|