在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2405 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 222.76克 | 碳水物: 224.06克.
早餐: Banany, Sport Definition Odżywka Białkowa , Red Bull Energy Drink. 午餐: Sm Gostyń Kajmak, Zrazy, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, CEKO Ser Żółty Piórko, Chleb Orkiszowy. 晚餐: Ser Gouda, Mlekovita Masło Klarowane, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|