在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 193.74克.
早餐: Bjorg Pain Complet de Seigle, 生菜, 煮鸡蛋, 蓝莓, 山莓, 草莓, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. 午餐: 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 山莓, 甜樱桃, Alpro Lait de Soja, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 生菜, 虾, 鸡胸肉, 三文鱼. 晚餐: Brut de Coques Grand Mélange, Alpro Lait de Soja, 甜玉米, 生菜, 蓝莓, 山莓, 草莓, 无籽葡萄, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 三文鱼, 鸡胸肉, Brut de Coques Grand Mélange, 甜樱桃. 小食/其他: Brut de Coques Grand Mélange. 更多的......
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稳定体重
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