在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 72.34克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 138.65克.
早餐: Дикси Персики Плоские, Абрикос, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, От Палыча Сырники. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вафли из кабачка, Лента Филе Грудки Индейки. 晚餐: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 小食/其他: Fit Fruit Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|