在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 88.54克 | 碳水物: 186.71克.
早餐: Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Пятерочка Банан, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 1%. 午餐: Арбуз, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". 晚餐: Инстаграм шарлотка, Красные Вишни, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Чистая Линия Пломбир Ванильный. 小食/其他: Активия Термостатная , Инстаграм шарлотка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|