在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 107.14克 | 碳水物: 224.88克.
早餐: Малина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Курица с овощами 16.07., Националь Булгур. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Красные Вишни, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приволжский Творог 5%, Черная Смородина. 小食/其他: Красные Вишни, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Верховье Био Йогурт Черника-Малина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|