在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 40.84克 | 碳水物: 170.69克.
早餐: Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб, Апельсин, Красные Вишни, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Красные Вишни, Малина, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 晚餐: Сыр Российский, Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|