在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 146.46克 | 碳水物: 145.10克.
早餐: Смородина Красная, Огурец, Евроопт Киви, Черника, Савушкин Творог 1%, Nestlé Батончик Fitness, Куриное Филе, Савушкин Творог Мягкий 0%, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Сладкий Красный Перец, Черешни, Яйцо, Свекла Вареная, Крыжовник. 午餐: Gerber Индейка по-Домашнему. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Оливковое Масло, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. 小食/其他: Персик, АВС Сок Томатный, Виноград, Globus Кукуруза, Евроопт Яблоко , Gerber Индейка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|