在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 52.21克.
午餐: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ton Baligi. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein , Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka. 小食/其他: SAOL Vitaminli Su Men Power, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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sağlıklı besleniyorum.的体重历史
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