在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 78.47克 | 蛋白质: 108.67克 | 碳水物: 265.43克.
早餐: Сахар, Творог 9%. 午餐: Валеолог Рулет Бисквитный с Повидлом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хлеб Памперникел, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареное Яйцо. 小食/其他: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|