在2010年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 94.59克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 88.74克.
早餐: Italian Seasoned Ground Turkey, Ezekiel 4:9 Bread, Egg, Psyllium Husks, Omega 3 Fish Oil. 午餐: Ezekiel 4:9 Bread, Cucumber (with Peel), Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Onions, Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Caesar Salad, Pepperoni & Provolone Stromboli. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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