ssssssssssssasha的日记, 2019年07月17日

在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年07月17日:

517 千卡

脂肪: 24.88克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 22.69克. 早餐: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. 小食/其他: Молоко. 更多的......

1869 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 徒步旅行 - 20 分钟, 休息 - 12 小时和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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