在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 91.69克 | 蛋白质: 114.63克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots, Broccoli, Cooked Salmon, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, ABC Saus Sambal . 午餐: Indonesian Chicken Noodles, Chicken Breast, Beef Meatballs. 晚餐: Remia Thousand Island Salad Dressing, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Soft Silken Tofu, Beef, Jawara Saus Sambal, Mixed Salad Greens, Dry Spaghetti. 小食/其他: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate Double Choco, Boiled Egg, Firm Silken Tofu. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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