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_My__Mad__Fat__Diary_的日记, 2019年07月17日

在2019年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
52.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月17日:
772 千卡 脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 24.77克 | 碳水物: 78.63克.   午餐: Сосиска, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Любимый Сад Яблочный Сок, Любимый Сад Яблочный Сок, Сосиски, Сосиски. 小食/其他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». 更多的......
1276 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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