在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 153.02克.
早餐: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 午餐: Arla Arla Bio Nur Rote Früchte, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ener Bio Hummus Natur. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Bananen-Dinkel-Kekse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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