|
Лежу весь день, как овощ - на следующий день отвес, а как позанимаюсь так сразу привес. Ну как так то?
|
71.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 149.21克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной. 午餐: Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Del Castello Вермишель, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель, Лук, Морковь. 晚餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Тандер Сыр Российский 50%, Баклажан, Кабачок, Помидоры. 小食/其他: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Нектарин, Молком Молоко 3.2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|