在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 98.88克 | 碳水物: 122.66克.
早餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтоперый Тунец. 午餐: Банан, Фундук Сушеный, Минская Марка Творог 5%. 晚餐: Арбуз, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачковая Каша. 小食/其他: Roshen Конфеты Коровка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|