在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 184.14克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Черешня, Красные Вишни, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. 晚餐: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Арбуз, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 小食/其他: Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Какао-Порошок, Gelatine Pulver, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|