😭😭😭😭😭😭 Я надеюсь, что это приближаются кд, вчера вечером вообще хотелось мешать чипсы с мороженым и запивать сгущёнкой огурцы😂🤣
|
74.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 63.23克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. 午餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. 晚餐: Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 更多的......
|
|
1943 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|