在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 86.58克.
早餐: Беларусь Сыр Сметанковый, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Зефир, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ирга, Простоквашино Творог 2%, Чудесный Край Сушки. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|