|
🙄🙄🙄
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 95.67克 | 蛋白质: 116.12克 | 碳水物: 80.75克.
早餐: Зеленые Оливки, Яйцо Всмятку, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареное Филе Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. 晚餐: Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Вино Сухое, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Чай Несладкий, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|