在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 138.82克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Ашан Персик Свежий, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Молочная Страна Глазированный Сырок с Мармеладом, Herbalife Чай N-R-G, Перекресток Крылья Куриные Гриль, SPAR Кукуруза, ВкусВилл Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дайкон. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Alti Сыр Бри Трюфель, Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G, Пятерочка Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|