在2013年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 156.63克.
早餐: Organic Soy Beverage, Triple Berry Oatmeal Crisp, Cheddar Cheese. 晚餐: potatoes, bread, caesar salad, grilled chicken. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Mangos, grapes, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Honey, Tea (Brewed). 更多的......
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1781 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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