在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 170.55克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Край Каравай Хлеб Финский, Каждый День Манная Крупа, Село Зеленое Молоко 2,5%. 午餐: SPAR Салат из Свежей Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Mediterio Хумус с Йеменским Соусом, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Дары Природы Миндаль Натуральный, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Черешня, Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|