在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 93.15克.
早餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творожный Сыр, Волжаночка Сметана 20%, Вкуснотека Горчица Европейская, Хрен, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|