在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 126.73克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе. 午餐: Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Минтай, Огурец (с Кожурой), Капуста. 小食/其他: Конфета, Большая Кружка Ряженка 4%, Абрикосы, Мёд, Легкое Ванильное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|