HikaruPhantom的日记, 2019年07月16日

No, Dios NO!

58 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月16日:

864 千卡

脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 126.60克. 早餐: Bolillo, Tamal Oaxaqueño. 午餐: Milpa Real Tlacoyo de Frijol. 更多的......

1579 千卡

运动: 仰卧起坐 - 20 分钟, 休息 - 19 小时和 40 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一星期增加11.2 公斤

HikaruPhantom的体重历史