在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 92.89克 | 蛋白质: 87.38克 | 碳水物: 34.15克.
午餐: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Salame tipo Italiano, Seara Salame tipo Italiano, Brócolis Cozido, Cenouras, Repolho, Couve Manteiga Crua, Azeitonas Verdes, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Bife de Fígado. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Alface, Outback Ribs On The Barbie. 小食/其他: Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Polenguinho Polenguinho Tradicional. 更多的......
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一个星期减少49 公斤
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