在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 87.32克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 63.71克.
早餐: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). 午餐: Домик в деревне Сметана 25%, Курица (Жареная в Панировке), Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Холодный. 晚餐: Вологодское Льняное Масло , Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 小食/其他: Грейпфрут, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|