在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 158.71克.
早餐: Tahu Goreng, Susu Kedelai. 午餐: Ikan Patin, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Tumis Kangkung. 小食/其他: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sari Roti Roti Tawar (74g), Nanas, Hatari Peanut Biscuit, Rujak. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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