在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
686 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 52.04克.
早餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. 午餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Piersi Kurczak, Mosso Majonez Light. 晚餐: Pizzerinka, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|