|
43.2/43.3 kg
|
43.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 220.42克.
早餐: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca. 午餐: Tesco Mozzarella Light, Pikok Parówki z Indyka, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Borówka Amerykańska, Pomidory Koktajlowe, Kujawski Olej Rzepakowy. 晚餐: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Gołąbki, Ziemniaki. 小食/其他: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|