在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 201.02克.
早餐: Alsa Bispo, Herbalife F1 Chocolate, Mimosa Leite Magro sem Lactose. 午餐: Café Expresso, Vitela Estufada, Esparguete. 小食/其他: Banana, Compal Néctar Alperce, Triunfo Bolacha Maria Integral Soja, Royal Gelatina Morango, Luso Luso de Fruta. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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