在2019年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 109.16克 | 碳水物: 56.18克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофель. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Овощами. 小食/其他: Куриные Грудки (Запеченые), Персики. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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