在2019年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
758 千卡
|
脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 85.84克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Моллюски (на Пару или Вареные), Лента Печенье с Желейной Начинкой. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Мидии, Макароны Отварные. 小食/其他: Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Дыня, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|