|
In 2 maanden tijd netto niets afgevallen.. Gelukkig ook niet bijgekomen.
Was er wel elke dag mee bezig (met uitzondering van 3 dagen).
Telkens weer het voornemen om strikt te noteren. Maar als het me weer te lang duurt met opzoeken ingrediënten, vervaagt het noteren weer.
Had ik maar een automatische teller op mijn mond...
|
84 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 27.32克.
早餐: Milbona Skyr Aardbei, Lidl Skyr Naturel. 午餐: Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Mama Lupe's Tortilla Wrap, Goldessa Cream Cheese With Herbs. 晚餐: Mama Lupe's Tortilla Wrap, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Goldessa Cream Cheese With Herbs. 小食/其他: Hazelnoten. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
kop op joh, het is een werkwoord hè, dus gewoon DOEN! 😘
|
dat zou handig zijn, en dat je je kaken dan niet meer van elkaar af krijgt als je te veel dreigt te eten 😂
|
je kunt toch gewoon de scanner gebruiken?
2019年07月16日 会员：: socrates56
|
Socrates, lang niet ieder product staat er met barcode in. Ik denk dat opzoeken vh juiste product ook een stukje handigheid en gewenning is 🤷
|
2019年07月17日 会员：: juuljooo99
|
Socrates, ik was bij mijn moeder, waar ze een Hoogvliet hebben. Alles wat ik scande kwam binnen als van de Jumbo en niet eens met de goeie voedingswaarden. Ik kijk altijd op de verpakking om te kijken of de notering hier wel goed is. Ik heb er al zoveel uitgepikt die niet hetzelfde zijn als wat er op de verpakking staat.
2019年07月21日 会员：: CorineJN
|
|
|