在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 96.43克 | 碳水物: 242.51克.
早餐: Русский продукт Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Гречка, Хлеб Черный, Котлеты из индейки, Красная Цена Зефир Ванильный. 晚餐: Перловка, Морской Окунь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Растительное Масло. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Шарлотка пп, Курага, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Русское Молоко Творог 4%. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|