在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 86.21克.
早餐: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Вареное Яйцо, Персики, Кофе. 午餐: Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черешня, Нектарины, Абрикосы. 晚餐: Черешня, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|