在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 129.80克.
早餐: Gala Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. 午餐: Gala Äpfel, Ener Bio Erdnussmus. 晚餐: REWE Röstzwiebeln, Kühne Salz-Dill-Gurken, Heinz Tomato Ketchup, Meica Geflügel Würstchen (30g), REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|