在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 169.39克 | 碳水物: 102.71克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. 午餐: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Carote, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 晚餐: Pomodori, Eurospin Spiedino di Tacchino. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Land Yogurt Colato Greco 0%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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