在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1763 千卡
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脂肪: 136.82克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 64.88克.
早餐: Alface, Castanhas de Caju, Queijo Cheddar, Gallo Azeite Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Ovo Frito. 午餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Alface, Legumes Salteados, Light Life Frango Parmegiana. 晚餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 小食/其他: Castanhas de Caju, Morangos, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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