在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 134.70克 | 碳水物: 73.57克.
早餐: Тыквенные Семечки, Lindt Шоколад 85% Какао, Икра Минтая, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Campina Сливки Порционные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Печеночные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|